Flote, relájese: envíe su estrés río arriba en el spa Mill Creek

Katie Vaniman experimenta un baño de sal cuatro veces más denso que el Mar Muerto en Mill Creek Float en Mill Creek. (Andy Bronson / El Heraldo)

MILL CREEK — Durante una hora, fue la nada. Sin pings, anillos o pantallas. Sin vistas, sonidos u olores.

Nada.

Yo era uno con un universo de 1000 libras de sal de Epsom disueltas en 200 galones de agua.

¿Que pasa con eso?

Flotando dentro de un tanque de privación sensorial en un spa en Mill Creek Town Center, estaba aislado de la estimulación externa que bombardea mi alma: tráfico, mensajes de texto, Facebook, donas, trabajo.

Valerie McDowell, propietaria de Mill Creek Float, me envió a una cápsula flotante de fibra de vidrio con este consejo: "No establezca expectativas. Confíe en el proceso y disfrute. El objetivo es relajarse. Trate de no prestar atención a esos pensamientos rumiantes". Ve hacia adentro".

Un dial en el lateral me permite seleccionar relajantes luces LED de colores o oscuridad total. Empecé con violeta y luego pasé a tono negro. Al principio, la oscuridad era discordante. Los ojos abiertos o cerrados tenían el mismo aspecto.

Mi mente comenzó a inquietarse. ¿Qué diablos iba a hacer durante una hora entera?

¿Qué pasaría si no pudiera encontrar mi camino a la orilla? Esa fue una preocupación estúpida, como lo son la mayoría de las preocupaciones. La orilla estaba a mi alcance. El agua era poco profunda. No había forma de que pudiera ahogarme en este cóctel salado. O perderse. O hacer cualquier cosa menos flotar. Sin esfuerzo.

Volviendo a la primera pregunta: ¿Qué iba a hacer durante una hora?

Me llevó unos 10 minutos desconectarme. Después de eso, me dejo ir. Floté a través del cielo nocturno sin estrellas, a la deriva por el espacio como George Clooney en la película "Gravity".

Emborracharse lo convierte en una gran sátira y ciencia ficción. En un episodio de un tanque flotante de "Los Simpson", Lisa emprende un viaje espiritual y místico dentro de un tanque y Homer canta como si estuviera en la ducha. En la película de 1980 "Estados alterados", un científico se sumerge en un tanque y toma drogas alucinógenas, luego se vuelve loco.

No hice nada de lo anterior. Después de que mi nerviosismo inicial se disipara, simplemente me quedé allí, sin pensar ni moverme. Estaba demasiado relajado para preocuparme por los plazos o las donas, lo que no sucede a menudo.

¿Esta forma de confinamiento solitario flotante es terapéutica o un paseo de carnaval?

"La terapia de flotación o los tanques de privación sensorial son una forma interesante y diferente de relajarse", dijo Paul Schoenfeld, director de salud conductual de The Everett Clinic.

Schoenfeld habla por experiencia. "Lo probé yo mismo y me pareció muy relajante", dijo. "Se necesita un par de veces para acostumbrarse a la experiencia: flotar en agua salada tibia en un ambiente oscuro. Muchos adultos consideran que es un gran antídoto para las vidas ocupadas, llenas de estímulos y locas que llevamos. A algunas personas les encanta. Han existido desde la década de 1970, pero recientemente han vuelto a estar de moda".

Los tanques flotantes se utilizan en salones y centros de bienestar en todo el mundo. Con el área de Seattle un poco saturada de vainas flotantes y piscinas, McDowell eligió Mill Creek como el lugar para abrir su spa el año pasado.

Como tantas tendencias, tener el apoyo de una celebridad ayuda. McDowell dijo que muchos clientes mencionan que quieren probarlo debido al comediante y locutor Joe Rogan, un entusiasta de la flotación.

Como escribe Rogan en su blog: "Estar a solas con la mente es una sensación muy extraña y lleva un tiempo acostumbrarse a ella. Cuando estás solo en el tanque, es una forma diferente de estar". solo. Es el tipo de soledad que simplemente no te permite intimidarte a ti mismo. Si estabas equivocado, o fuera de lugar en algo, no importa cuánto te hayas estado engañando a ti mismo pensando que estabas en lo correcto, tú ' vas a ver la imagen completa con una claridad cristalina cuando entres en ese tanque".

En el spa de McDowell, un flotador cuesta alrededor de $50 para los novatos que quieran probarlo. Ofertas de Groupon, paquetes y tarifas de membresía están disponibles.

Tres habitaciones privadas tienen cada una una cápsula con un sistema de filtración separado. Cada habitación tiene ducha, lavabo, toallas, artículos de tocador y todo lo necesario para una hora de retiro en un baño salado. Los flotadores pueden usar un traje de baño o su traje de cumpleaños.

No es una tina de baño o un jacuzzi. El agua espesa y salada es la temperatura de la piel. La tapa puede estar completamente abierta, totalmente cerrada o en cualquier punto intermedio.

Dentro de la cápsula hay un botón que se puede presionar para hablar con la recepción si los flotadores tienen preguntas o inquietudes durante la sesión. Otro botón controla la música meditativa.

McDowell, de 42 años, obtuvo un título en medicina pediátrica en Kazajstán, pero después de mudarse a Seattle cambió a una carrera en tecnología de la información durante 16 años.

Fue a un spa flotante de Seattle para relajarse. "La primera vez estaba un poco ansiosa", dijo.

Después de la tercera vez, se convenció de las virtudes. Esto llevó a una nueva empresa comercial y a mudarse a Mill Creek con su hija de 11 años.

"Curé mi depresión y ansiedad a través de la flotación", dijo. "Ser inmigrante, madre soltera y sobreviviente de violencia doméstica me animó y me dio poder para recuperar mi propio poder y abrir mi propio negocio. Siempre quise ser una sanadora. Resuena con mi filosofía y mis creencias personales".

Instaló una tienda en la parte trasera de un centro comercial suburbano.

La sala de espera tiene pequeñas tarjetas de notas con mensajes de flotadores:

"Ansiosa de que 60 minutos fueran una eternidad, pero una vez que me relajé, el tiempo se detuvo".

"La esperanza flota."

"¡Ah-maravilloso!"

"En un momento encendí la luz para hacer una pausa momentánea y luego, cuando la apagué, toda mi visión cambió de color".

"Tu mente es capaz de hacer locuras cuando tus sentidos están privados".

La flotadora primeriza Katie Vaniman lo expresó de esta manera:

"Solía ​​broncearme una vez al mes en la universidad como una forma de escapar de las presiones del trabajo escolar y las obligaciones sociales y simplemente desconectar. Me acostaba en la cama de bronceado durante 10 a 15 minutos y simplemente me relajaba", dijo Vaniman. . "En cierto modo, flotar se sentía similar a broncearse, porque era un lugar al que tenía que ir y relajarme. Flotar se sentía como un viaje centrado en la relajación y la curación, mientras que el bronceado eran solo unos minutos de radiación ultravioleta que dañaba mi piel.

"Cuando salí, mi cuerpo se sentía mucho más ligero y mi piel se sentía mucho más suave".

Andrea Marrón: 425-339-3443; [email protected]. Twitter: @reporterobrown.

Flotador Mill Creek

15111 Calle Principal, Suite 209-D; arroyo del molino; 425-337-5060; www.millcreekfloat.com.

Háblanos

La propietaria de Mill Creek Float, Valerie McDowell, se sienta en el borde de una de las tres cápsulas flotantes del spa. (Andy Bronson / El Heraldo)